Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 37,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2240 kcal
|
Rasva: 44,64g | Prot: 51,18g | Hh: 185,68g.
Aamiainen: Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Гармония Сметана 20%, Китайская Капуста, 6 Соток Зелёный Горошек, Жареное Яйцо без Жира, Ультрамарин Чёрный Тунец в Масле. Lounas: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щи Зеленые, Гармония Сметана 20%, SPAR Биточки по-Албански . Päivällinen: Coca-Cola Кола, Jim Beam Бурбон, Coca-Cola Кола, Jim Beam Бурбон. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияЧиркова*
|