Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,7 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 39,63g | Prot: 179,52g | Hh: 116,57g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Верховье Био Творог Персик, Сырники. Lounas: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Магнит Апельсин, Простой Йогурт (Обезжиренный), Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Morozova88
|