Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
48,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 54,53g | Prot: 77,05g | Hh: 92,46g.
Aamiainen: 심플잇 현미포켓누룽지, 곰곰 단백질바. Lounas: 버펄로 윙, 도미노 (Domino's) 블랙타이거 슈림프, 도미노 (Domino's) 블랙앵거스 스테이크. Päivällinen: 오이 (껍질 포함), 참기름, 소세지야채볶음, 순두부, 달걀, 후디스 유기농 그릭요거트 무설탕, 군고구마. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|