Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 toukokuuta 2022
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2349 kcal
|
Rasva: 113,32g | Prot: 90,80g | Hh: 260,61g.
Aamiainen: Banana, Pear, Corn Tortillas , Natural Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Lounas: HEB Salsa Marinara, Potato Chips, Ranch Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Shrimp (Breaded and Fried) . Päivällinen: Sour Cream, Cucumber, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Natural Cheese. Välipalat/Muut: Tangerine. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreselias.fr
|