Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 54,32g | Prot: 72,46g | Hh: 73,67g.
Aamiainen: Торчин Кетчуп Лагідний, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны, Яйцо, Сыр Голландский, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, De Luxe Хлопья Овсяные , Масло Подсолнечное. Lounas: Суп з квасолею. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Филе Бедра . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia_Mala
|