Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
992 kcal
|
Rasva: 26,69g | Prot: 54,69g | Hh: 128,00g.
Aamiainen: Peach, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Quaker Oat. Lounas: Jackfruit , Steamed or Boiled Shrimp, Cimory Squeeze Yoghurt, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Miso Soup. Päivällinen: Beef Thin-Sliced (Cured) , Cooked Mushrooms, Broccoli . Välipalat/Muut: Boiled Egg, Teman Laut Bakso Ikan, L-Men Platinum. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kellen addison
|