Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 108,92g | Hh: 81,11g.
Aamiainen: Чай с шиповником, Хлебец, Редис, Говядина Отварная, омлет. Lounas: Конвертики из лаваша, Финик, Суп пюре. Päivällinen: Говядина Отварная, Куриная Печень, Конвертики из лаваша, Суп пюре. Välipalat/Muut: Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Цикорий. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dusha1707
|