Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
111,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 41,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1307 kcal
|
Rasva: 23,05g | Prot: 75,54g | Hh: 208,18g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой. Lounas: Морковные котлеты, Котлеты на пару куриные, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Треска Отварная, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Яблочное желе, Вареное Яйцо, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastia_na_pp
|