Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2308 kcal
|
Rasva: 79,52g | Prot: 181,40g | Hh: 208,33g.
Aamiainen: Demeter Jus de Carottes, Bodymass Vegan Protein, Myprotein Impact Diet Whey, Riz Basmati (Cuit), Oeuf, Huile d'Olive. Lounas: Lesieur Mayonnaise, Marque Repère Carottes Râpées, Riz Basmati (Cuit), Avocat, Saupiquet Filets de Thon au Naturel. Päivällinen: Bridelight Camembert 5%, Casino Haricots Rouges, Lidl Tartines Craquantes au Froment, Auchan Huile de Colza, Riz Basmati (Cuit), Charal Bifteck, Lidl Escalope de Dinde, Huile d'Olive. Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Roulian666
|