вага на місці, почалися ці дні, але рада що не в + 😇
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 33,91g | Prot: 94,03g | Hh: 194,13g.
Aamiainen: Ашан Пирожки с Маком, Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром. Lounas: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром. Päivällinen: Петрушка, Соевый Соус, Окунь Речной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Зеленый Лук, Куриное Филе. lisää...
|
vakaa paino
|