|
Menghabiskan jatah kalori. Yaa semoga engga jadi surplusss nemen2 lah yaaa. Xoxoxoxo
|
1618 kcal
|
Rasva: 70,36g | Prot: 85,22g | Hh: 161,58g.
Aamiainen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Isi, Nasi Putih, Kubis Hijau Dimasak. Lounas: Terong Balado, Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Ikan Tongkol. Päivällinen: Heinz Mexican Gourmet Chili, So Nice Sosis Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Goreng tanpa Daging. Välipalat/Muut: Alfamart Stik Balado, Tape Singkong, Tahu Isi, Ote-ote. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tiaathiaa
|