Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 48,96g | Prot: 35,67g | Hh: 82,14g.
Aamiainen: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ayçiçek Yağı, Kepekli Ekmek, Avokado, Yumurta. Päivällinen: Zeytinyağı, Çokça Tane Mısır, Mis Lor Peyniri, Kinoa, Haşlanmış Nohut. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 60benimidealim
|