|
Não existe dia certo pra começar.
A vida é agora!
Domingooou virando a chave! 🗝🔗
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1167 kcal
|
Rasva: 21,59g | Prot: 45,76g | Hh: 186,51g.
Aamiainen: Freegells Bala Cereja, Maçãs Fuji, Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Café Cremoso. Lounas: Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Päivällinen: Carne Moída Refogada, Macarrão com Vegetais. Välipalat/Muut: Canto de Minas Iogurte de Morango. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Pricislaine
|