Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
122,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 31,46g | Prot: 81,10g | Hh: 97,30g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Edamer, Delikatess Putenbrust, Grafschafter Roggenbrötchen. Lounas: Leichter Genuss Kräuterquark, Sellerie, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Spinat, Salzkartoffeln, Lachsfilet. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Holger Roßmeier
|