Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 58 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4301 kcal
|
Rasva: 151,71g | Prot: 119,83g | Hh: 629,27g.
Aamiainen: Tia Lia Mermelada de Durazno Light, PF Pechuga Pavo Asada (31G), Tomates, Palta, Jumbo Pan Hallulla, Naranjas, Kiwi, Pepino Dulce. Lounas: Kiwi, Naranjas, Uva Negra, Tia Lia Mermelada de Durazno Light, Ecovida Galletas Integrales Zero Azúcares, Carozzi Pomarola Casera, Carozzi Ravioles de Carne . Päivällinen: Dos en uno Oblea Rellena Sabor Chocolate, Nutra Bien Queque Brownie, Pan Dulce, Hellmann's Ketchup Light, Colun Queso Ranco, Puré de Papa, Tia Lia Mermelada de Durazno Light, PF Pechuga Pavo Asada (31G), Palta, Jumbo Pan Hallulla, Colun Yoghurt Batido Mora, Costa Mono Balls. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|