Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1206 kcal
|
Rasva: 45,02g | Prot: 41,65g | Hh: 180,83g.
Aamiainen: Lider Pan Amasado, Huevo Revuelto, Palmeritas. Lounas: Costillas de Cerdo, Papas Salteadas. Päivällinen: Lider Dobladitas, Colun Manjar. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|