Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 53,06g | Prot: 53,54g | Hh: 137,71g.
Lounas: Fanta Fanta Laranja, Purê de Batata, Costeleta de Porco Frita. Päivällinen: Maçã, Macuco Creme de Ricota , Walmart Queijo Mussarela, Pão Integral. Välipalat/Muut: Bolo de Carne Moída, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Sadia Mussarela. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissaamarall
|