|
День 36й
Отвес 100гр✅
Ходьба 10к шагов❌ Больше работала, чем ходила.
Тренировка ✅ Сегодня плохо себя почувствовала после тренировки: кружилась голова, темнело в глазах, шумело и звенело в ушах, пробил мелкий тремор и подташнивало. Отлежалась немного, сходила в душ, отпустило.
Холодное обёртывание (по расписанию) ❌ Дома дубак, поэтому нет желания морозиться ещё больше😄
Баночный массаж✅
Сегодня устроила читмил: слопали с мужем напополам пиццу. Интересно, что будет😄
|
598 kcal
|
Rasva: 34,95g | Prot: 28,10g | Hh: 42,95g.
Aamiainen: Папа Может Ветчина Домашняя, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Светофор Сыр Творожный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lounas: Ржаной Хлеб, Mr. Ricco Майонез, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Голландские с Начинкой из Варёной Сгущёнки. lisää...
|
|