Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1175 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 58,52g | Hh: 113,64g.
Aamiainen: Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена, Магнит Банан, Малина, Яйцо, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lounas: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Магнит Банан, Помидоры, Гречка Отварная, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Лук, Очень Важная Корова Сметана 20%, Premier Of Taste Горчица Французская, Яичный Белок, Яичный Желток, SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|