Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 31,45g | Prot: 108,57g | Hh: 66,42g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Гречка. Lounas: Куриное Филе, Bonduelle Маслины без Косточки, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Päivällinen: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Geneticlab ISO Pro90 Cookie. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|