Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1488 kcal
|
Rasva: 57,12g | Prot: 68,53g | Hh: 180,52g.
Aamiainen: ABC Kopi Plus Gula, Nestle Bear Brand Milk. Lounas: Sharon Roti Sisir Original, Pastel. Päivällinen: Ikan Mujair Goreng, Pecel, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Välipalat/Muut: Jambu Biji. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindipertiwi
|