Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1592 kcal
|
Rasva: 68,43g | Prot: 77,16g | Hh: 166,73g.
Aamiainen: Vemondo Oat Drink, Alesto Baumnusskerne. Lounas: Ocean Sea Bio Räucherlachs, Wassermelone, Aldi Suisse Kräuter Baguette. Päivällinen: Coop Naturaplan Dinkelmehl, Frühlingszwiebeln, Spinat, Ei. Välipalat/Muut: Sponser Whey Protein 94, Vemondo Oat Drink. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|