Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2336 kcal
|
Rasva: 74,03g | Prot: 54,44g | Hh: 274,95g.
Aamiainen: Нежинская Молоко 2,5%, Oreo Печенье. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Золото Сеймы Яйцо, Яйцо Куриное (Белок), Голден Яблоко, Помидоры Черри, Редис, Олейна Подсолнечное Масло , Индилайт Филе Бедра Индейки, Barilla Макароны Варёные!!!. Päivällinen: Торт Наполеон, Спрайт Спрайт, Мартини Мартини, Хайнц Кетчуп Томатный, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Сахар, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|