|
Все вокруг говорят, что я сильно поправилась((( а я не могу взять себя в руки((( непонятно, как быть(((
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 27,99g | Prot: 92,72g | Hh: 139,58g.
Aamiainen: Биокор Шрот Расторопши, Магнит Банан, Авида Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Суздальэкопродукт Творог 5%. Päivällinen: Индилайт Пастрома из Индейки, Кофе с Молоком, Valio Молоко 1,5%, Магнит Банан, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|