Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 53,84g | Prot: 45,13g | Hh: 164,16g.
Aamiainen: K-Classic Bockwurst, Wachtelei, Weizenbrötchen, Kerrygold Butter Gesalzen, Kaffee mit Milch, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Milka Vollmilchschokolade, Hemme Milch Natur Joghurt Mild, Honig, K-Classic Wald-Heidelbeeren, Heißer Kakao , Milch 1,5%, Beck's Green Lemon Zero. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|