Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
814 kcal
|
Rasva: 33,39g | Prot: 21,88g | Hh: 113,50g.
Aamiainen: Tahu Bakso, Telur Rebus, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Välipalat/Muut: Pisang Goreng, Es Teh. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|