|
puanas rek
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 36,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1628 kcal
|
Rasva: 83,63g | Prot: 74,25g | Hh: 139,98g.
Aamiainen: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Milo Milo Sachet , Nasi Putih, Telur Goreng. Lounas: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Päivällinen: Pisang Goreng, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Telur Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Khairr.nisa
|