Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 103,56g | Hh: 203,63g.
Aamiainen: Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Chobani Coffee & Cream Blended Greek Yogurt. Lounas: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Päivällinen: Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream, Steak (Lean and Fat Eaten), Mexican Rice, Great Value Fat Free Refried Beans, Goya Yuca, Mixed Salad Greens. Välipalat/Muut: Icelandic Provisions Key Lime Skyr, Think High Protein Bar Berries & Creme. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Activity2004
|