Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 90,89g | Prot: 123,11g | Hh: 30,61g.
Aamiainen: Чебаркульская Птица Колбаса Семейная Куриная , Яйцо, Hortex Паприкаш. Lounas: Приготовленный Лук, Шампиньоны Жареные, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Päivällinen: Кофе с Молоком, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем с Лесным Орехом, Яблоко Зеленое, Простая Еда Суп-Пюре из Шампиньонов, Печень Говяжья Жареная. Välipalat/Muut: Мерси Темный Шоколад с Цельным Миндалем, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|