Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 toukokuuta 2022
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2112 kcal
|
Rasva: 75,05g | Prot: 172,89g | Hh: 151,32g.
Aamiainen: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Bootybar Протеиновый Батончик со Вкусом Печенье с Бельгийским Шоколадом. Lounas: Bootybar Протеиновый Батончик Бразильский Орех и Кокос, Клубника (Полный Список Элементов), Фруто Kids Оранжевый Микс, RED Карамельный Шоколад, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Bootybar Протеиновый Батончик Шоколадный Брауни, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Multibar Конфеты Пралине в Шоколадной Глазури Клубника, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили без Сахара, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Fito Forma Супер Сгущенка без Сахара, Multibar Конфеты Пралине в Шоколадной Глазури Трюфель, Multibar Конфеты Пралине в Шоколадной Глазури Фундук, Fito Forma Крем Шоколадный Чизкейк . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гвоздеваа
|