|
subi 7 k me quiero matar esto provoca la recuperacion pero ya esta basta de atracones y de comida, vulevo otra vez con toda 💪💪💪
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
474 kcal
|
Rasva: 14,36g | Prot: 42,26g | Hh: 42,31g.
Lounas: Pechuga de Pollo a la Plancha, Molto Arroz Integral, Tomates. Päivällinen: Quaker Avena Integral Instantánea, Huevo. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
hola, que recuperacion decis?
24 touko 22 jäseneltä: dacil.aguirre
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liam te quiero (nicole
|