Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 44,38g | Prot: 69,79g | Hh: 219,07g.
Aamiainen: Tottus Barra 5 Semillas, Manzana Verde, Piña, Apio. Lounas: Papa Hervida O Cocida, Lentejas Cocidas. Päivällinen: Fuchs Pan Integral Multigrano Light, Quillayes Queso Chanco, TOTTUS Pechuga de Pavo Cocida, Colun Quesillo Light, Lechuga. Välipalat/Muut: Aceite de Coco, Equator Middle Of The World Chips Chocolate 72% Cacao, Fontevita Harina de Almendra, Cocalan Miel de Palma, Plátano Maduro. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|