Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 75,75g | Prot: 107,24g | Hh: 77,46g.
Aamiainen: Лента Миндаль, DopDrops Ореховая Паста Кокос без Добавок, Байкальский Творог Обезжиренный, Pinato Арахисовая Паста, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Опята, Куриное Филе, Гречка. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|