Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2256 kcal
|
Rasva: 109,86g | Prot: 157,18g | Hh: 162,21g.
Aamiainen: Gina Peanut Butter Crunchy , Банан, Творог 5%. Lounas: Сыр Эдам, Мясная Гильдия Колбаса Молочная, Київхліб Лаваш Персидський. Välipalat/Muut: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|