Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 27,22g | Prot: 85,31g | Hh: 50,89g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Щедрые Хлебец Гречневый, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Яичница, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Välipalat/Muut: Творог 5%, Голден Яблоко , Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|