Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 81,13g | Prot: 82,81g | Hh: 168,28g.
Aamiainen: Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Моя Цена Сухари Ванильные. Lounas: Пиканта Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Сыр Российский, Orion Чокопай. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью, Кофе с Молоком, Пастилушка Пастила без Сахара . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|