Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
52,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 68,28g | Prot: 45,14g | Hh: 290,35g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Naturjoghurt, Apfelsaft, Pfirsiche, Ja! Basis Müsli. Lounas: SPAR Wiener Kipferl, Schokokekse, SPAR Salzstangerl, Macarons. lisää...
|
|
1607 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|