Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 36,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 87,04g | Prot: 62,84g | Hh: 179,43g.
Aamiainen: Капуста, Сельдерей, Чай с Молоком, Фундук Фундук, Курага, Bio Max Йогурт Натуральный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Хлеб. Lounas: Мираторг Блинчики с Курицей , Глобус Соус Цезарь, Фундук Фундук, Магнит Помидоры Черри, Мираторг Фарш "Домашний", Картофель Отварной. Päivällinen: Чай с Молоком, Рот Фронт Батончики, Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Борщ с Курицей, Капуста, Магнит Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|