Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 toukokuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
564 kcal
|
Rasva: 48,38g | Prot: 29,10g | Hh: 1,41g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 20%, Кофе, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Ашан Шампиньоны, Избенка Масло Топленое, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|