Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
149 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 59 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
436 kcal
|
Rasva: 5,65g | Prot: 37,68g | Hh: 59,65g.
Aamiainen: Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia, Molico Leite Desnatado. Lounas: Sadia Frango Desfiado , Arroz Integral (Longo, Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|