Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1575 kcal
|
Rasva: 66,16g | Prot: 57,67g | Hh: 189,76g.
Aamiainen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Açúcar, Guarani Açúcar Refinado. Lounas: Vapza Feijoada Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Queijo Provolone. Välipalat/Muut: Perdigão Costela Suina, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sodiê Bolo Brigadeiro Tradicional , Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasselmann90
|