Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1543 kcal
|
Rasva: 50,42g | Prot: 89,67g | Hh: 178,14g.
Aamiainen: Räucherlachs, Aldi Toastbrötchen Weizen, Arla Kaergarden Balance Gesalzen, Milch 1,5%. Lounas: Bonrisi Langkornreis Ungekocht, Tulip Slow Cooked Pulled Turkey. Välipalat/Muut: Ritter Sport Mini Alpenmilch. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|