Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 55,07g | Prot: 40,98g | Hh: 90,47g.
Lounas: Salatalık, Domatesler, Keçi Peyniri, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Yumurta. Päivällinen: Bal, Tam Buğday Ekmeği, Süt, Kıymalı Taze Fasulye. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|