Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 60,78g | Prot: 81,12g | Hh: 124,02g.
Aamiainen: Omelete, Sadia Mussarela, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Carne de Porco, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Carne de Porco Assada, Clara de Ovo Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Peccin Trento Chocolate, Garoto Baton Branco. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - larissaamarall
|