Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 30,49g | Prot: 72,96g | Hh: 19,09g.
Aamiainen: Tomates, Guacamole, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino. Lounas: Clemente Jacques Aderezo César , Pechuga de Pollo. Päivällinen: Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. Välipalat/Muut: Quest Protein Shake , Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diana Pastelito
|