Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2022
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2015 kcal
|
Rasva: 83,81g | Prot: 207,94g | Hh: 98,75g.
Aamiainen: Canela, Coco Rallado, Clara de Huevo, Almendras, Huevo Escalfado, Avena. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Saman Galletas de Arroz, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: Coliflor, Oelermans Brócoli, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Huevo Escalfado, Clara de Huevo, Pescado, Atún Enlatado. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|