Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 57,22g | Prot: 120,37g | Hh: 130,96g.
Aamiainen: St. Dalfour Джем из Манго и Маракуйи, Президент Сыр Бри, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie. Lounas: Белая Дача Салат Месклан, Лук, Вастэко Топленое Масло Гхи, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Глобус Фарш из Постной Говядины , ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Päivällinen: Помидоры, Говядина Варено-Копченая, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Киприно Сыр Лайт 15%, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Double Chocolate . Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Сибас Запечённый в Духовке. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vladinatanusha
|