Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 49,43g | Prot: 77,91g | Hh: 73,00g.
Aamiainen: Молочный Комбинат Ставропольский Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Яйцо, Сливочное Масло, Хлеб зерновой. Lounas: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка с Овощами, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Päivällinen: Чеснок, Оладьи из Кабачков с Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет От Вани. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут, Кофе, Campina Сливки Порционные. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mila32071
|