Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1828 kcal
|
Rasva: 60,46g | Prot: 47,64g | Hh: 276,74g.
Aamiainen: Сахар, Чай, Семейка Озби Сухари с Изюмом Классические с Отделкой Сахаром, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Белый Хлеб. Lounas: Фундук Фундук, Курага, ВкусВилл Молочный Наполеон, Магнит Помидоры Черри, Огурец, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Четверг Котлеты Рыбные из Трески. Päivällinen: Четверг Котлеты Рыбные из Трески, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), С Пылу с Жару Блинчики с Ветчиной и Сыром, Курага, Фундук Фундук, Помидоры, Сельдерей. Välipalat/Muut: Рот Фронт Батончики, ВкусВилл Морс Клюква. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|