Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2022
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1690 kcal
|
Rasva: 199,16g | Prot: 161,63g | Hh: 243,61g.
Aamiainen: EGETÜRK Bahar Pastirma, Spiegelei, Butter, Avocado, Lidl Balance Brot. Lounas: Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Pirincli Pirasa Yemegi. Päivällinen: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Etli Kuru Fasülye, Le Gusto Küchenkräuter, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Kinder Choco Fresh, Nektarinen, Lidl Heidelbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|